孩子注意力不集中,15个注意力小测试快来测一次

首页 > 父母课堂 > 正文 2018-09-12 20:22:45
  身为父母的您,是否有以下的困扰:

  ✔ 孩子在做家庭作业的时候,总是东张西望、坐不住;您不在旁边陪着、监督着,作业似乎永远做不完。

  ✔ 在检查孩子作业和考试卷的时候,大部分的错误都是粗心,而且卷面上涂改的“墨迹”随处可见。

  ✔ 孩子经常有小动作(如咬指甲、坐立不定、扭动不止),不能专心做一件事,上课易走神,做事丢三落四,有始无终。
 


 

  如果您想把问题弄清楚,不如先花几分钟时间带孩子做一个测试,看看是不是孩子注意力出了问题。

  该测试取自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》,共15题。请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项,同时做好记录:

  1、做作业时,你喜欢开着电视吗?

  A、是的,我觉得只有这样做作业才不会枯燥。

  B、不是,我做作业一向很专心,一边看电视,一边做作业会相互干扰。

  C、一般不会,但有时做作业时间长的时候会看看电视。
 

  2、听别人讲话时,你会常常想着另外一件事吗?

  A、是的,我会不由自主地想其它一些事情。

  B、我会尽量应付讲话的人。

  C、我不会一心二用,否则可能两件事情都做不好。
 

  3、你常常在做作业的时候还能耳听八方吗?

  A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。

  B、我做作业时不关心周围的事情。

  C、这种情况不常发生,除非我在抄习题。
 

  4、做暑假作业时,你花几天的时间就能将所有的作业做完?

  A、是的,快速做完后,会有更多的时间用来玩。

  B、基本不是,因为这样做会影响做功课的质量。

  C、偶尔,如果有事想出去玩才会这样。
 

  5、你每次看书的时间有多长?

  A、我一般最长能看一个小时左右。

  B、是的,看一小会儿我就想玩,坐不住。

  C、我每次看书时间都很长,能坚持住两个小时左右。
 

  6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗?

  A、是的,我很难集中注意力。

  B、我只能记住一点。

  C、我看完书后,能记住书上所讲的内容。
 

  7、做试卷时,你会经常漏掉题目吗?

  A、是的,我很粗心,做题有点心不在焉。

  B、不会,我做任何事情都很认真。

  C、我几乎每次都要漏掉点什么。
 

  8、上课时,你是否经常想起昨天发生的事情?

  A、是的,我很容易想起昨天开心的事情。

  B、上课的时候,我会跟着老师的节拍走。

  C、当上课不紧张时,我会开一会儿小差。
 

  9、妈妈叫你拿碗筷,你却常常拿一些其他的东西吗?

  A、当我在看喜欢的动画片时会。

  B、一般不会,我一向做事很准确。

  C、是的,我会经常拿错东西。
 

  10、你放的东西经常会找不着吗?

  A、我放的东西有条有理,除非别人挪动了位置。

  B、我经常会乱放东西。

  C、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。
 

  11、上课时如果外面下雨,你会分心吗?

  A、我会听一会儿雨声,然后再继续上课。

  B、上课时外面的雨声不会让我分心。

  C、是的,我会被雨声吸引。
 

  12、心里一有事,你就会在上课时坐不住吗?

  A、是的,我常常会念念不忘心里的事。

  B、我会将不愉快的事情放在一边。

  C、我会在不影响上课的前提下想想心事。
 

  13、班上来了新老师,你会将注意力放在老师的穿着上吗?

  A、我会花点时间想想新老师的事情。

  B、我会像原来一样认真听课。

  C、我会好奇地一直打量着新老师。
 

  14、当家里来了客人,你会取消做作业的计划吗?

  A、我会和客人聊一会儿再做作业。

  B、是的,正好有理由热闹热闹。

  C、不会,我会按照自己的计划做作业。
 

  15、一旦身体不舒服,你会请假不上学吗?

  A、如果不上新课的话我就请假。

  B、正好有理由不去上课。

  C、我不会因为小病而影响上课。

  请将孩子的选择参照下表,统计得分。各题的计分标准如下:

  

 

  35—45分:

  您的孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力,他具备一个成为成功人士的潜质。您的孩子是老师眼中学习认真的好学生,是家中父母懂事的好孩子,是同学学习的好榜样。当然,有效的注意和正确地运用好注意的方法,同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。

  25—34分:

  您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是,还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点,也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神,老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗?只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练,注意力就会越来越好。

  15—24分:

  警钟已经敲响了,您孩子的注意力急待提高!孩子可能很容易被周围环境所干扰,即使没有干扰的时候也很容易开小差。如果不通过训练得到提高,按照科学的方法坚持训练,这种情况可能会给孩子一辈子带来不好影响,学习时不能专心学习,将来工作时也会三心二意,一事无成。

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  孩子注意力不集中危害非常大,不仅会影响孩子学习,还会影响孩子身心健康发展。

  著名医师颜泽明介绍,注意力是可以通过后天的训练不断培养的,其中,做游戏是最受欢迎的方式一。通过游戏的方式来训练,较短的时间内可取得较好的成效。

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